Votre coach Philippe prido

 

 

La pratique sportive a toujours pris une grande place dans ma vie.

 

Fédérateur et fort créateur de lien social, elle m'a toujours permis d'évacuer les aléas du quotidien.

 

Grâce à elle j'ai grandi dans plusieurs familles : un temps petit dernier, un temps grand frère, un temps en apprentissage et un temps en position de transmettre, un temps accompagné et un temps accompagnant.

 

Elle m'a transmise certaines valeurs de respect, de discipline, d'entraide et de partage.

 

Le sport a contribué, et contribue encore aujourd'hui, à faire de moi le mari, le père, l'élève et le coach que je suis.

 

Mon objectif ?

Vivre longtemps, en pleine santé et partager ça au maximum…

 

Comment ?

En pratiquant le sport intelligemment, avec une nutrition équilibrée et adaptée.


Diplômes

• BPJEPS activité forme

  Haltérophilie / Musculation

• Entraîneur niveau 1 CrossFit®

• CrossFit® adaptative

• CrossFit® Judge

• PSC 1

... Et Papa de 2 enfants !

Parcours sportif

• Rugby à 7, à XV

• Canne de combat

• Judo ceinture noire 2ème dan

• Musculation poids de corps

• Musculation traditionnelle

• CrossFit®

• Pilates, auto-massage, mobilité,  méditation 

Nutrition

Conseiller en nutrition et compléments alimentaires, toutes mes compétences dans ce domaine sont à votre service pour atteindre votre objectif.

 



Compétences

Récupération / Postural :
• Auto-massage

• Assouplissements

• Mobilité articulaire

Programmation et coaching :
• CrossFit®

• Musculation :

  esthétique,  fonctionnelle

• Préparation physique :

  sport individuel et collectif

• Haltérophilie 



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